vad är väl en eftermiddag på badhuset?
om inte alldeles, alldeles uuunderbaar?
jaa, efter dagens lunch tog jag beslutet som legat och mognat under förmiddagen,
jag ville faktiskt åka och simma.
badvanan trogen tog jag med mig Johan, som behövde badet som rehab.
(Johan åkte så att säga lite för mycket snowboard i helgen, vilket ledde till att han inte åkte så mycket snowboard)
jag satte strax igång att simma.
92 längder blev det till slut.
alltså 2300 meter.
jag är lite besviken över att jag inte tog 100 längder, men Johan hade reptid att passa, så det fick bli så.
dock så måste jag tillägga att det ändå var pers.!
2300 meter på 65-66 minuter.
stoooolt
mindre stolt över att knät började göra ont efter ca 200 meter och fortfarande gör galet ont....
mm, bäst som jag låg där i basängen och motionerade så fick jag syn på honom.
den snyggaste karln på länge...
lång, smal, snaggat mörkt hår, små töjningar i öronen, stora och snygga tatueringar.
mmm.
dock hade han sin son med sig.
och raggandet på småbarnsföräldrar har jag fått nog av.
(dock var det ju faktiskt inte jag som raggade på den förra pappan utan han som raggade på mig, och tilläggas bör väl att jag vill heller inte ragga på föräldrar med stora barn....)
det är något speciellt med pojkar i gröna badshorts, helt enkelt.
jag måste också få passa på att berätta om flickan i omklädningsrummet.
kanske 7 år.
när hon gick från duschen svepte hennes mor in henne i en rosa badrock.
när jag kom till skåpen efter duschen hade flickan fått på sig ett par rosa mjukisbyxor, ett vitt linne med rosa axelband och hjärtan i blått, grönt, gult och rosa.
hon fortsatte med att ta på sig sina rosa strumpor, hoppade över den rosa tröjan med lila mönster, och tog istället direkt på sig den chockrosa overallen, och sin fina, fina rosa mössa.
oh, jag ska bli preciiiis som hon!!!
jaa, efter dagens lunch tog jag beslutet som legat och mognat under förmiddagen,
jag ville faktiskt åka och simma.
badvanan trogen tog jag med mig Johan, som behövde badet som rehab.
(Johan åkte så att säga lite för mycket snowboard i helgen, vilket ledde till att han inte åkte så mycket snowboard)
jag satte strax igång att simma.
92 längder blev det till slut.
alltså 2300 meter.
jag är lite besviken över att jag inte tog 100 längder, men Johan hade reptid att passa, så det fick bli så.
dock så måste jag tillägga att det ändå var pers.!
2300 meter på 65-66 minuter.
stoooolt
mindre stolt över att knät började göra ont efter ca 200 meter och fortfarande gör galet ont....
mm, bäst som jag låg där i basängen och motionerade så fick jag syn på honom.
den snyggaste karln på länge...
lång, smal, snaggat mörkt hår, små töjningar i öronen, stora och snygga tatueringar.
mmm.
dock hade han sin son med sig.
och raggandet på småbarnsföräldrar har jag fått nog av.
(dock var det ju faktiskt inte jag som raggade på den förra pappan utan han som raggade på mig, och tilläggas bör väl att jag vill heller inte ragga på föräldrar med stora barn....)
det är något speciellt med pojkar i gröna badshorts, helt enkelt.
jag måste också få passa på att berätta om flickan i omklädningsrummet.
kanske 7 år.
när hon gick från duschen svepte hennes mor in henne i en rosa badrock.
när jag kom till skåpen efter duschen hade flickan fått på sig ett par rosa mjukisbyxor, ett vitt linne med rosa axelband och hjärtan i blått, grönt, gult och rosa.
hon fortsatte med att ta på sig sina rosa strumpor, hoppade över den rosa tröjan med lila mönster, och tog istället direkt på sig den chockrosa overallen, och sin fina, fina rosa mössa.
oh, jag ska bli preciiiis som hon!!!
more so now than ever...
mirror
tänk om allt vore så där lätt...
som att dansa vid klipporna till vindens melodi.......
ouch...
med lite påfyllning så sitter träningsvärken i, som en smäck, och jag njuuuuuter!!
jag är så fruktansvärt trött idag...
nåt är fel med min sömn... huvaligen.
this hurts so much....
[förlåt att jag är så kryptisk, men......]
jag är så fruktansvärt trött idag...
nåt är fel med min sömn... huvaligen.
this hurts so much....
[förlåt att jag är så kryptisk, men......]
working girl.
idag har jag jobbat första passet på nya jobbet =P
assistent/musiklärare/pianolärare åt en kille på skolan.
det gick bra.
för att vara första lektionen åtminstånde.
jag tror att det här kan bli riktigt bra.
och vi har ju teamet att peppa varandra i när det blir tufft.
mm, jag är för illa trött, lyckades verkligen inte somna igår.
har träningsvärk i benen efter gårdagens strapatser,
samt träningsvärk i armarna efter helgens intensiva pianoövande.
skönt skönt.
idag kom medicinen skickandes per post, å, så nu är det nya tag som gäller.
så.. jaaa...
efter en säääääämst helg har jag fått en helt ny vecka med oanade möjligheter,
och jag tror att den kommer att bli bra.
kommer pelle och hälsar på tro?
assistent/musiklärare/pianolärare åt en kille på skolan.
det gick bra.
för att vara första lektionen åtminstånde.
jag tror att det här kan bli riktigt bra.
och vi har ju teamet att peppa varandra i när det blir tufft.
mm, jag är för illa trött, lyckades verkligen inte somna igår.
har träningsvärk i benen efter gårdagens strapatser,
samt träningsvärk i armarna efter helgens intensiva pianoövande.
skönt skönt.
idag kom medicinen skickandes per post, å, så nu är det nya tag som gäller.
så.. jaaa...
efter en säääääämst helg har jag fått en helt ny vecka med oanade möjligheter,
och jag tror att den kommer att bli bra.
kommer pelle och hälsar på tro?
varning
detta inlägg skrives med enormt stor överhängande risk att vara klyschig och så mycket oorginell man kan bli i detta bygget.
så here goes.
ibland kommer jag på mig själv med att sitta och le som ett fån över hur glad jag är att jag hittade sjövik.
det var en sån slump och det blev ju verkligen för illa gôtt!
som carlsson sa, "du har ju haft lite otur innan", men nu är det verkligen rätt och bra och sånt
^^,
aaa, tack kära sjövikare för att ni finns, helt enkelt.
vad skulle jag göra utan er?!
så here goes.
ibland kommer jag på mig själv med att sitta och le som ett fån över hur glad jag är att jag hittade sjövik.
det var en sån slump och det blev ju verkligen för illa gôtt!
som carlsson sa, "du har ju haft lite otur innan", men nu är det verkligen rätt och bra och sånt
^^,
aaa, tack kära sjövikare för att ni finns, helt enkelt.
vad skulle jag göra utan er?!
satteeehhh...
jaha, jag har en blödning i vänster triceps.
och ska tydligen söka hjälp för den för att slippa besvärlig ärrbildning, men...
jag är ju inte skriven här och det är inte akut, så de lär ju inget vilja göra på sjukan, och jag har inte råd med massage...
det får bli som det blir, helt enkelt. =)
well.
på måndag börjar jag jobba.
kommer att jobba 3-6 timmar i veckan.
mestadels med pianoundervisning.
tjoho! jag som är så ofattbart grym på piano, har ju tagit pianolektioner i 2 terminer!!!
mm, det blir spännande.
många timmar som ska fyllas med innehåll, käre min värld.
varning! - följande uttalande bryter mot samtliga svenska lagar i uppförande!
hur som helst så har jag övat ganska mycket piano igår och idag,
och jag är faktiskt bättre än jag kom ihåg att jag är.
väldigt bra för att ha spelat så lite som jag har gjort...
det är gött =)
(förhoppningsvis är det bra för armen också)
medicinen är slut och ny skickad per post, men har inte kommit fram...
räknar med den på måndag, annars vet jag inte hur det går.
hade behövt den i torsdags ungefär...
usch, jag tycker inte om att klaga, juh...
men det är mycket nu...
många känslor jag inte alls förstår...
och ska tydligen söka hjälp för den för att slippa besvärlig ärrbildning, men...
jag är ju inte skriven här och det är inte akut, så de lär ju inget vilja göra på sjukan, och jag har inte råd med massage...
det får bli som det blir, helt enkelt. =)
well.
på måndag börjar jag jobba.
kommer att jobba 3-6 timmar i veckan.
mestadels med pianoundervisning.
tjoho! jag som är så ofattbart grym på piano, har ju tagit pianolektioner i 2 terminer!!!
mm, det blir spännande.
många timmar som ska fyllas med innehåll, käre min värld.
varning! - följande uttalande bryter mot samtliga svenska lagar i uppförande!
hur som helst så har jag övat ganska mycket piano igår och idag,
och jag är faktiskt bättre än jag kom ihåg att jag är.
väldigt bra för att ha spelat så lite som jag har gjort...
det är gött =)
(förhoppningsvis är det bra för armen också)
medicinen är slut och ny skickad per post, men har inte kommit fram...
räknar med den på måndag, annars vet jag inte hur det går.
hade behövt den i torsdags ungefär...
usch, jag tycker inte om att klaga, juh...
men det är mycket nu...
många känslor jag inte alls förstår...
foruminlägg
kära bloggbesökare,
idag skrev jag ett inlägg på ett träningsforum jag är medlem på.
funbeat.se
jag tänkte att jag kan väl ta och kopiera in samma inlägg här, så att om någon av er, högt ärade läsare, besitter kunskap eller erfarenhet inom området kan även ni få chansen att dela med er av den, till mig.
fint va?
here goes:
hejhej
efter ett par månaders ohälsa och oträning är jag nu frisk och gav mig på att starta upp med simning. (i lördags)
simmade nog för långt och för snabbt, men det var ju såååååå skönt..
nåja, triceps fick sin beskärda del av den uuuuunderbara träningsvärken, och vänster tricep gjorde helt fruktansvärt ont efter nån dag...
jag smorde med reparil och ormsalva och tigerbalsam i omgångar och såg till att ha varmt för att öka blodet o så...
MEN SÅ IGÅR upptäckte jag ett stort blåmärke på armen...
och jag kan inte alls komma ihåg att jag har slagit i armen, och med tanke på att jag hade så väldigt ont borde jag kommit ihåg att jag slog i om det var så hårt att det genererade ett blåmärke...
ja, så för att sammanfatta detta långa utlägg undrar jag helt enkelt om ni känner till / har varit med om något liknande?
kan man träna en muskel så sönder att den blöder så mycket?
och kan man göra det med "så lite motstånd" som vatten, och borde man inte typ haft sjukt ont och varit tvungen att sluta tidigare...?...
eller är det helt enkelt fel på mig, tro?
tacksam för svar
idag skrev jag ett inlägg på ett träningsforum jag är medlem på.
funbeat.se
jag tänkte att jag kan väl ta och kopiera in samma inlägg här, så att om någon av er, högt ärade läsare, besitter kunskap eller erfarenhet inom området kan även ni få chansen att dela med er av den, till mig.
fint va?
here goes:
hejhej
efter ett par månaders ohälsa och oträning är jag nu frisk och gav mig på att starta upp med simning. (i lördags)
simmade nog för långt och för snabbt, men det var ju såååååå skönt..
nåja, triceps fick sin beskärda del av den uuuuunderbara träningsvärken, och vänster tricep gjorde helt fruktansvärt ont efter nån dag...
jag smorde med reparil och ormsalva och tigerbalsam i omgångar och såg till att ha varmt för att öka blodet o så...
MEN SÅ IGÅR upptäckte jag ett stort blåmärke på armen...
och jag kan inte alls komma ihåg att jag har slagit i armen, och med tanke på att jag hade så väldigt ont borde jag kommit ihåg att jag slog i om det var så hårt att det genererade ett blåmärke...
ja, så för att sammanfatta detta långa utlägg undrar jag helt enkelt om ni känner till / har varit med om något liknande?
kan man träna en muskel så sönder att den blöder så mycket?
och kan man göra det med "så lite motstånd" som vatten, och borde man inte typ haft sjukt ont och varit tvungen att sluta tidigare...?...
eller är det helt enkelt fel på mig, tro?
tacksam för svar
back on track
nu så!!
jag har inte varit frisk sen september och därmed har alla träningsresultat från den intensiva våren och sommaren gått förlorade,
men nu tusan!!
alla de där medicinerna jag skrev om för snart två veckor sen har gjort susen,
jag har kunnat trappa ner till 4-5 ggr per dag, och ska ner till 3 inom nån vecka.
iförrgår var jag och Johan och badade i avestas nya badhus.
[tack för en grymt bra dag, Johan!]
inte lika roligt som borlänges eller jönköpings, men "tiden gick där med"
jag passade på att simma 2000 meter, det var riktigt, riktigt skönt - så när som på att vänster knä började göra ont efter 100 meter och inte har gått över än...
på natten hade jag tigerbalsam + reparil-salva på, dubbla bandage och med ett "värmehjärta" mellan, och utanpå det en benvärmare.
höger knä fick nöja sig med ormsalva och benvärmare, för det gjorde lite ont det med.
ja, igår tog jag mig med viss möda ner för trappan i mitt hus, och ut på en skööön prommenad i solen, jag tänkte gå den korta rundan, men tog den längre istället, och lade dessutom till den korta. grymt skön luft idag, och skönt att känna att kroppen är på gång igen.
träningsvärken gör så där skönt ont så man känner sig riktigt nöjd.
synd bara med knäna, men det bör gå över ganska snabbt.
använde nästintill samma [paketlösning] inatt som sist.
mm, det känns riktigt, riktigt bra idag.
nu ska jag se till att det fortsätter så =)
låt mig berätta en liten rolig händelse från iförrgår.
vi kom fram till, Johan och jag, att vi var för hungriga och trötta av badandet och ångbastun, så det var lika bra att passa på att vara oekonomiska och äta ute, så vi åkte till den dära pizzerian, ni vet [jag vet inte vad den heter...]
och jag var verkligen inte sugen på pizza, men väldigt sugen på grekisk sallad med bröd.
jag insåg dock i bilen att jag skulle då bli >den där tjejen som beställer sallad<, och det ville jag ju inte [hahahah]
så Johan beställde >en grekisk sallad utan oliver, och dricka.<
sedan beställde jag >en hawaii och dricka.<
fruktansvärt roligt, tyckte jag.
>___<
jag är sååååååå trött...
mina mediciner är på väg att ta slut, och så fort jag tror att jag mår bättre så halkar jag ner och mår sämre igen...
jag har inte kunnat sova ordentligt på en vecka...
jag är helt slut..
det är mycket nu asså...
och jag orkar inte klaga egentligen...
men orka!!!
jag vill bara sova......
men det är skönt att va tillbaka på sjövik, faktiskt...
jag trivs här =)
idag har jag inga lektioner, så jag vet inte riktigt vad jag ska göra...
åka in till stan och handla lite pasta kanske...
och öva lite sång...
det lär jag ju göra...
och transponera lite å...
och duscha...
hmm, det är lite som dimma....
inuti alltså...
mina mediciner är på väg att ta slut, och så fort jag tror att jag mår bättre så halkar jag ner och mår sämre igen...
jag har inte kunnat sova ordentligt på en vecka...
jag är helt slut..
det är mycket nu asså...
och jag orkar inte klaga egentligen...
men orka!!!
jag vill bara sova......
men det är skönt att va tillbaka på sjövik, faktiskt...
jag trivs här =)
idag har jag inga lektioner, så jag vet inte riktigt vad jag ska göra...
åka in till stan och handla lite pasta kanske...
och öva lite sång...
det lär jag ju göra...
och transponera lite å...
och duscha...
hmm, det är lite som dimma....
inuti alltså...
sjövik, here we come!
idag är det dags att fara.
först till Gustaf för lastning med mera.
sen till Borensberg (till Lisa) och sen ska Gustaf och Lisa ta en buss därifrån till sitt tåg.
då styr jag kosan till Motala och våldgästar ett födelsedagsfirande, och plockar sedan med mig jubilören för att tillsammans trotsa väglaget och mörkret på väg till dalarna.
vilken hejjans dag va...
och den började bra.
jag har legat jähättesjuk >hela detta året< och fått tinade jordgubbar till frukost varje dag, av mamma.
så idag är mamma och pappa iväg på äventyr på förmiddan, så när jag gick ner för att fixa frukost tänkte jag
"då blir det inga jordgubbar idag då... aja, det går bra det med..."
men så kom jag in i köket, och vad står på bordet om inte en skål med jordgubbar!!!
lycka.
först till Gustaf för lastning med mera.
sen till Borensberg (till Lisa) och sen ska Gustaf och Lisa ta en buss därifrån till sitt tåg.
då styr jag kosan till Motala och våldgästar ett födelsedagsfirande, och plockar sedan med mig jubilören för att tillsammans trotsa väglaget och mörkret på väg till dalarna.
vilken hejjans dag va...
och den började bra.
jag har legat jähättesjuk >hela detta året< och fått tinade jordgubbar till frukost varje dag, av mamma.
så idag är mamma och pappa iväg på äventyr på förmiddan, så när jag gick ner för att fixa frukost tänkte jag
"då blir det inga jordgubbar idag då... aja, det går bra det med..."
men så kom jag in i köket, och vad står på bordet om inte en skål med jordgubbar!!!
lycka.
ta hand om dig!
människan är ett flockdjur. vårt förhållande till våra medmänniskor är centralt för hur vi mår.
"människan som flockdjur" ger 5870 träffar på google.
det är så - människan är ett flockdjur.
vi beror på varandra, på ont och gott.
no man is an island.
jag vill verkligen understryka att man är aldrig så ensam som man känner sig.
rent fysiskt och geografiskt kanske, men inte "i anden".
och vilken tur att mobiltelefoner och internet finns =)
du anar inte vad du betyder för dina vänner.
tänk efter själv, det är inte bara >de stora gesterna< som betyder nåt.
en blick, ett sms, en kram - det där kan göra så stor skillnad.
och du gör det för andra också!
men ibland känns det ändå hopplöst ensamt.
jag fick ett sms från min vän Jocke, vilket han avslutade med [ta hand om dig].
just då kände jag mig så där makalöst ensam och övergiven,
men de där orden borrade sig in i mig.
jag insåg att >jaa, om ingen annan gör det, så måste jag gör det själv<
=)
sanningen är ju den att jag har vänner som bryr sig, ochsåvidare, men jag är alltid mig själv närmast,
och jag måååste ta hand om mig själv. =)
det är ju skitbra!!
men jag är inte unik.
jo, det är jag, och det är du också,
men inte i detta sammanhanget.
det samma gäller för dig!
Du är dig själv närmast, och du förtjänar att någon tar hand om dig.
så om ingen annan gör det - gör det själv!
unna dig småsaker, njut av en varm dusch, pressa apelsiner och drick, gå en promenad,
bädda rent och njut av lukten av nytvättade lakan, lägg en ansiktsmask, tyck om dig själv!
du, ta hand om dig!
"människan som flockdjur" ger 5870 träffar på google.
det är så - människan är ett flockdjur.
vi beror på varandra, på ont och gott.
no man is an island.
jag vill verkligen understryka att man är aldrig så ensam som man känner sig.
rent fysiskt och geografiskt kanske, men inte "i anden".
och vilken tur att mobiltelefoner och internet finns =)
du anar inte vad du betyder för dina vänner.
tänk efter själv, det är inte bara >de stora gesterna< som betyder nåt.
en blick, ett sms, en kram - det där kan göra så stor skillnad.
och du gör det för andra också!
men ibland känns det ändå hopplöst ensamt.
jag fick ett sms från min vän Jocke, vilket han avslutade med [ta hand om dig].
just då kände jag mig så där makalöst ensam och övergiven,
men de där orden borrade sig in i mig.
jag insåg att >jaa, om ingen annan gör det, så måste jag gör det själv<
=)
sanningen är ju den att jag har vänner som bryr sig, ochsåvidare, men jag är alltid mig själv närmast,
och jag måååste ta hand om mig själv. =)
det är ju skitbra!!
men jag är inte unik.
jo, det är jag, och det är du också,
men inte i detta sammanhanget.
det samma gäller för dig!
Du är dig själv närmast, och du förtjänar att någon tar hand om dig.
så om ingen annan gör det - gör det själv!
unna dig småsaker, njut av en varm dusch, pressa apelsiner och drick, gå en promenad,
bädda rent och njut av lukten av nytvättade lakan, lägg en ansiktsmask, tyck om dig själv!
du, ta hand om dig!
nya tider
jag var på hälsokliniken idag.
nu ska jag ta medicin 10 ggr per dag, och lyckas [tajma] in det med mat, då jag inte får äta på minst en halvtimme före eller efter.
käre värld...
nu ska jag ta medicin 10 ggr per dag, och lyckas [tajma] in det med mat, då jag inte får äta på minst en halvtimme före eller efter.
käre värld...
orka....
Everything that could go wrong
All went wrong at one time
So much pressure fell on me
I thought I was gonna lose my mind
But I know you wanna see If
I will hold on through these trials
But I need you to lift this load
Cause I can't take it no more!!
All went wrong at one time
So much pressure fell on me
I thought I was gonna lose my mind
But I know you wanna see If
I will hold on through these trials
But I need you to lift this load
Cause I can't take it no more!!
